ЕДИНОБОРСТВА
В нашем клубе занятия по
боевым искусствам проводятся в формате фитнес-часа (50 минут)
высококвалифицированными специалистами, которые познакомят вас со спецификой
своих направлений.
В данном подразделении
собраны популярные и эффективные направления восточных и европейских стилей
ведения поединка. Фитнес, культивирующий здоровье и красоту тела, как нельзя
лучше адаптирует процесс занятий единоборствами, как к новичку, так и
специалисту.
Программы единоборств — это возможность победить отрицательные эмоции, научиться филигранной технике, улучшить координацию, сжечь лишние калории и приобрести хорошую физическую форму.
ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА ТАЕ-ВО
Высокоинтенсивная аэробная тренировка, в
основе которой лежат техники восточных единоборств и бокса. В течение урока
разучиваются техники ударов руками, ногами и их комбинации. В результате
улучшается работа сердечно-сосудистой системы, координация движений,
развивается гибкость, укрепляется мускулатура. Рекомендуется для среднего и
высокого уровня подготовленности. Без возрастных ограничений.
Занятия проходят по расписанию.